Η κινησιοθεραπεία χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση ποικίλων σωματικών προβλημάτων, αλλά και ως μέσο πρόληψης τραυματισμών. Βασικοί στόχοι της κινησιοθεραπείας είναι η αποκατάσταση της καλής λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης, η βελτίωση των σωματικών αντοχών, η ενδυνάμωση των μυών αλλά και η σταδιακή απώλεια βάρους.
Η κινησιοθεραπεία, ως μέθοδος φυσικοθεραπείας, προτιμάται για τις θεραπευτικές της ιδιότητες σε περιπτώσεις ασθενών που υποφέρουν από πόνους στον αυχένα, δισκοπάθεια, ατροφία μυών, πάρεση των άκρων, παχυσαρκία και χρόνιες καρδιολογικές και αναπνευστικές παθήσεις.
Βασικός της στόχος είναι:
- Η βελτίωση της λειτουργίας του νευρομυϊκού συστήματος, από το οποίο καθοδηγούνται και ελέγχονται οι κινήσεις.
- Η αύξηση της μυϊκή μάζα του σώματος.
- Η μειώση του περιττού λίπους.
- Η ενδυνάμωση του συνδετικού ιστού του σώματος (ο ιστός που συνδέει τα κύτταρα και τα όργανα του σώματος πχ. τένοντες, απονευρώσεις, περιβλήματα οργάνων και μεμβράνες).
- Η βελτίωση της σωστής στάσης ,της αρμονίας και της συμμετρίας του σώματός μας.
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι η Κινησιοθεραπεία;
Η Κινησιοθεραπεία είναι η θεραπεία μέσω της κίνησης και της φυσικής άσκησης. Σκοπός της είναι η αποκατάσταση, η ανακούφιση από τον πόνο, η βελτίωση της κινητικότητας και η ενίσχυση της φυσικής κατάστασης, συνήθως μετά από τραυματισμούς ή χειρουργικές επεμβάσεις.
Ποιες καταστάσεις αντιμετωπίζει η Κινησιοθεραπεία;
Η Κινησιοθεραπεία χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση προβλημάτων που αφορούν τους μυς, τις αρθρώσεις, τα νεύρα και τους συνδέσμους. Είναι χρήσιμη για καταστάσεις όπως τραυματισμοί, αρθρίτιδα, οσφυαλγία, αυχενικό σύνδρομο, και για τη βελτίωση της στάσης του σώματος.
Υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια των συνεδριών Κινησιοθεραπείας;
Οι συνεδρίες συνήθως δεν είναι επώδυνες, αλλά μπορεί να προκαλέσουν μια ήπια δυσφορία ή μυϊκή ένταση, ειδικά όταν γίνεται αποκατάσταση από τραυματισμό. Η θεραπεία προσαρμόζεται στο επίπεδο του πόνου και την πρόοδο του ασθενούς.
Ποιες τεχνικές χρησιμοποιούνται στην Κινησιοθεραπεία;
Ορισμένες τεχνικές περιλαμβάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης, διατάσεις, κινησιολογική ταινία (taping), χειροπρακτική θεραπεία, και θεραπευτική άσκηση, που ενδυναμώνουν τους μυς και βελτιώνουν την κινητικότητα.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να δω αποτελέσματα από την Κινησιοθεραπεία;
Ο χρόνος για να δει κανείς αποτελέσματα ποικίλλει ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς και τη σοβαρότητα του προβλήματος. Σε γενικές γραμμές, μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες ή μήνες, αλλά η πρόοδος είναι συνήθως αισθητή μετά από 2-4 συνεδρίες.